バランス調整をさせていただく中で、どうしても外せないのが骨盤の位置です。骨盤の左右の高さや向きをチェックしたことはあるでしょうか？
今日のレッスンでは、骨盤の歪みをチェックしてから、自分で調整していただきましたが、面白いほど当たっているのと、調整後の整いぶりに喜んでいただけました。
骨盤が歪んだまま、毎日歩いたり、座ったり、足を組んだり
はたまた走ったり！スクワットしたり！！していたら、その努力は勿体無い事になっているかもしれないです・・・
ぜひレッスンに来てチェック＆調整をしてみてください。
学んだことは一生の宝になりますよ♡
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