長崎市のプライベートヨガサロンprotonherb ボディメイクコンシェルジュyokoUmedaです。
あなたにとってより良い選択をアドバイスします。
生のビーツが手に入ったので、ボルシチを作りました。ビーツを切るとワイン色に手が染まります。色から見てもポリフエノールは豊富なんだろうと、ちょっとググっただけでも出てくる出てくるビーツの栄養効果。奇跡の野菜とまで書いてある❤️
サードメディスン的には、朝食べると凄く良さそう!
IL DE FRANCEのスライスチーズ、パンを焼いてから載せて食べると最高に美味❤️長崎市内では、浜の町のS東美さんにしか売ってないような気がしますが、うちでは欠かせない!
さらにニンジンジュースで朝から体を起こしてます!