バランスこそ全て?

ヨガでバランス

お土産にと頂いたヨガの本。

私といえばヨガ、だと思い出して買ってきてくださったそうです。

中身はフルで英語ですし、凄く難しそうなポーズばかり。

私のレッスンでは使えないのですが、自分のために参考になりそうです。

有難うございます❤️

さて、バランス。

私の提供させていただく内容は、全てバランス調整だと思っていただいて構いません。

ヨガをすると、呼吸により全身のバランスが調整されていきます。なので、とにかく呼吸に集中してみてください。気持ちよーくなってきます♪

予約状況は、こちらのブログより

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