今芦屋ヨガに向かっております♪
長崎はまだ感染者が確認されていないのですが、本当のところはどこも怪しいですよね。
普段私たちができることは、とにかく予防しかありません。ウィルスに感染しにくい体作り♪
出張ではペットボトルの水を持ち歩く事が多くなります。そのとき役立つアイテムを持参しています。それはクローブ。ハーブの一種ですが抗菌作用が高く、水の腐敗や細菌の増殖を予防するのが目的。開封したペットボトルにはこれを一粒。入れる前には手をきれいにしてからですが♫
長崎3月スケジュール長崎
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