ダウンドックは休めのポーズ

レッスン前に伸ばす！

長崎市のプライベートヨガサロンprotonherb

ボディメイクコンシェルジュ　yokoUmedaです。あなたにとってより良い選択をアドバイスします。

ダウンドックは太陽礼拝の中でも、休めのポーズと言われています。最近、グラヴィティヨガと一緒に、太陽礼拝なども取り入れています♪

生徒さんが、花びら餅を買ってきて下さいました❤️長崎の福寿さんのものです。とっても美味しかった！