心と身体と魂 一緒に考えて一緒に整えます
バランス調整をさせていただく中で、どうしても外せないのが骨盤の位置です。骨盤の左右の高さや向きをチェックしたことはあるでしょうか？
今日のレッスンでは、骨盤の歪みをチェックしてから、自分で調整していただきましたが、面白いほど当たっているのと、調整後の整いぶりに喜んでいただけました。
骨盤が歪んだまま、毎日歩いたり、座ったり、足を組んだり
はたまた走ったり！スクワットしたり！！していたら、その努力は勿体無い事になっているかもしれないです・・・
ぜひレッスンに来てチェック＆調整をしてみてください。
学んだことは一生の宝になりますよ♡
お問い合わせはお気軽にどうぞ！
毎日の食事はなによりも大事。
折角長崎に住んでいるのだから、今年は魚も積極的に摂ることにしました。とはいえ、骨を嫌う家族は好んで食べてくれません。
そこで、ボーンブロス。
ボーンブロスは、魚に限らず骨のある肉類でもオッケーで、弱火でコトコトにて骨のエキスをいただくもの。直訳すると、骨の出汁となります。
香味野菜と一緒に煮て、こした液体をそのまま飲んだり、料理に使ったりします。
コラーゲン、アミノ酸、ヒアルロン酸、グルコサミン、ビタミンミネラルが豊富と言われます。
煮魚が冷えてプルプルになるとゼリー状のものが出来ますが、まさにそれ。
とにかくボーンブロスはスーパーフードで、栄養素が豊富！
今日はその中でも注目すべき、グルタミンについて。
グルタミンは腸壁を修復し保護する役割があり、便通の改善やストレスの緩和、免疫力アップ、心身の健康に大きく寄与する成分とのこと。飲まない手はないですね！
ブルンブルンになっているので、こちらを加熱して味噌汁にしていただきます。
ハーブティはいかいがでしょうか。2007年からずーっとハーブティブランド、プロトンハーブ、続けているのですが、初めて飲まれた方は大変感動されます！
ステビアというハーブをブレンドすることで、自然な甘さがありハーブティに有りがちな、草っぽさがないと好評です。
ハーブのブレンド次第で、体に働きかける作用は変わります。私はブランド立ち上げの前に植物療法の勉強をして、ハーブのもつ素晴らしさを学びました。
朝起きたときにおすすめのブレンド、食後にオススメのブレンド、おやすみ前にオススメのブレンド、二日酔いにオススメのブレンド、デトックスにオススメのブレンド、美肌に導くブレンドなどなど。
ハーブティは一種類で飲むより、ある程度ブレンドした方が美味しいのと、体への作用も倍増すると思います。
その方に合わせたブレンドなども作ることが可能です。是非毎日の習慣にハーブティを取り入れて見ませんか？
お問い合わせはお気軽に！大体１ヶ月分のハーブティを2千円位からブレンドさせていただけます。プレゼントにもおすすめです。ちょっとしたお土産にも喜ばれますよ♪
個人の方は勿論、優雅なティータイムを、そしてサロン経営の方などはお客様にもきっと喜んでいただけると思います。お得なお任せブレンドもご用意しております。
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今日は嬉しいご報告がありました！
昨日は、お世話になりました。
今日はゴルフに行ってきたのですが、
昨日の波動セラピーのお陰か、
ヨガのお陰か、
身体のバランスがとても良くて、スイングの調子が安定していました👌✨
とっても楽しかったです！
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と生徒さまから
ご報告がありました。
めちゃ嬉しいです！
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これからも
結果の出せるレッスン
作って参ります♡
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元々運動もされる方なので
反応が早かったのかも
知れませんが
自宅でも足指運動を
習慣にされているのとこ。
やはり
運動習慣は大事ですね！
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長崎でのレッスンはこちら。
ブログから
予約スケジュールも
確認できます。
http://proton-herb.com
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ドイツ土産や
ご愛飲のミドリムシも
いただきました。
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有難う御座います❤️
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芦屋ヨガは1/31.2/1
残席1です！
https://facebook.com/events/s/131%E9%87%9121%E5%9C%9F%E3%83%A8%E3%82%AB%E3%81%A8%E6%B3%A2%E5%8B%95%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%92%E3%83%BC%E8%8A%A6%E5%B1%8B%E5%B7%9D/2347501112207913/?ti=icl
嗅覚反応分析(旧名称:サードメディスン)は
学べば学ぶほど深い。
まだまだだけと。
自分を知るツールとして
こんなに科学的に
正確にわかるものは他にないのでは？
ないかと思うほどすごいし、面白い。
自分を知るのはみんな好きなはず。
だって占いにはひょいひょい行きません？
私は占いよりこっちのほうが
性格に合ってる気がする。
自分の好みや能力傾向、
心理傾向や受けやすい影響、
自分の長所や短所、
病気のリスクまで分かります。
自分を知りたいからみんな占いに走る。
で、人に言われたことで安心するの？
私はもっと根拠が欲しい。
だから嗅覚に頼る。
嗅覚反応分析で自分を知ろう！
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